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2012-07-09

★///☆

七夕ですね☆

みなさんは何を願いましたか?

私は去年の今頃、社員旅行に向けたダイエット以来

継続した運動はお休みしておりましたが、肉体的に

ReBORNするため、久しぶりに・・・

ウォーキング再開しました!!

夕食後に少し休憩してから、お姑さんに付き合ってもらい、

その日の体調と気分^^で決めたコースを歩いています。

しかもこのシューズ ↑ 底の前後がカーブしているため、

自然と負荷がかかり、足が鍛えやすくなるそうです。ラッキーダネ!

この時期は天候に左右されてしまいますが、風を感じたり、

天の川を探したり、楽しみながら続けていこうと思います。

そんな佐藤は今..地獄の絵本に夢中です。ドキドキ

極楽へ行けるよう、精神的にもReBORNしたいと思います☆

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